1〜10のウォーキングを音楽に合わせて楽しく歩くだけ！
持続的に行うことでその人にとってベストな体型に近づいていきます。
姿勢が良くなる！贅肉が自然に落ちる！有酸素運動で内発汗！ 肌も綺麗になります。
歩き方が変われば印象も変わる。不思議なことに気持ちも変わります。
一度、自分の身体と向き合い、綺麗な身体づくりに挑戦してみませんか？
効果：
ヒップアップ、バストアップ、瘦身、脂肪のつきにくい体になる、血行が良くなる、むくみが取れる
ねこぜ、姿勢矯正、骨盤矯正、肩こり、O脚、X脚、頭痛、腰痛、眼精疲労、
アンチエイジング、美肌、表情が豊かになる、情緒の安定……など
| 教室名 | ビューティー・ウォーキング教室(ビューティー・ウォーキングキョウシツ) |
|---|---|
| 連絡先 | 078-391-5533 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区新港町５-2 神戸ポートオアシス |
| アクセス | 三ノ宮駅徒歩約13分 |
| 受講形式 | 少人数制 ※現在、感染症対策の為、少人数で行っています。 |
| 持ち物 | ・動きやすい服装 ・足袋もしくは、汚れてもいい厚手の靴下 ・タオル ・お飲み物 |
| 開講時期 | 随時受付中 |
| 受講料・コース | ●レッスン日時 ・木曜日、11:00〜12:00 ・日曜日、10:30〜11:30 ●場所 ・神戸ポートオアシス (三ノ宮駅から徒歩約13分) ●料金 ・1回/2.000円(幾度払い) ・3回/4.500円(チケット制、有効期間2ヶ月) |
| 駐車場 | 近隣の有料駐車場をご利用ください。 |
11:00～18:00
